2019年10月28日の日本テレビ系列『ヒルナンデス！』では、「青色メガネかけるだけダイエット」が放送されました。厳しい食事制限やハードな運動をせずに痩せるという夢のようなダイエット方法がテーマの「頑張らないダイエット企画」は大人気で、今回は第三弾です。
挑戦したのはJUJUさんの物まねでおなじみの、モノマネ芸人さちまる。(44）さんです。今回は「青色メガネかけるだけダイエット」のやり方とさちまる。さんが３週間検証した結果をご紹介します。
青い眼鏡ダイエットのやり方。【ヒルナンデス】頑張らないダイエット！さちまる。さんの検証結果は？
青い眼鏡ダイエットとは？
青い眼鏡ダイエットの効果
青色にはリラックス効果があり、青色のレンズで食事をすることで食欲が抑えられます。
番組ではさちまる。さんが眼鏡ごしに納豆ごはんを見て、「食べる時のワクワクが減った」とおっしゃっていました。
こんなに美味しそうな納豆ごはんが・・・
青色眼鏡をつけて納豆ごはんを見るとこんな感じです。
美味しく見えないので、食欲が抑えられるそうです。
さらに、リラックス効果で睡眠を促進し、ダイエットの大敵である睡眠不足も予防できます。
さちまる。さんが挑戦した結果
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さちまる。さんが青い眼鏡ダイエットを３週間続けた検証結果
⇒ 94.90kg（1週間後）
⇒ 94.35kg（2週間後）
⇒ 93.78kg（3週間後）
なんと、-2.37kgのダイエットに成功しました！！
暴飲暴食と睡眠不足も抑えられ、さちまる。さんは肌の調子もよくなったそうですよ。
青色めがねダイエットにおすすめの眼鏡
こちらのショップのおすすめの使い方は「食べ終わりたい時に青色眼鏡をかける」というものです。そうすることで、いつまでも食べ続けてしまう気持ちを抑えてくれるそうです。
さいごに
『ヒルナンデス』で放送された青色めがねダイエットのやり方や効果、検証結果などをご紹介しました。
こちらはヒルナンデスのダイエット特集記事になっております。様々なダイエット法があるものですね。ご自身に合ったダイエット法を選んで試してみてくださいね。
「ヒルナンデス」は、日本テレビ系列で月曜から金曜の11:55～13:55に放送されている情報・バラエティー番組です。MCは南原清隆さん、アシスタントは梅澤廉アナと滝菜月アナ、曜日ごとに変わるレギュラー陣、準レギュラー陣、ゲストなどが出演しています。ファッションや料理、ダイエットなどの情報なども盛沢山で主婦層を中心に人気が高い番組です。
